Как выразить свои эмоции в рисунках

Взрослый разговор информация к размышлению Процесс рисования естественен для каждого человеческого существа. Мы все испытываем врождённую потребность в осмысленном соединении нашего внутреннего и внешнего мира, и рисование представляет собой приятный и безопасный способ достичь этого.

Как рисование помогает детям научиться безопасно выражать эмоции

Как часто и с каким удовольствием мы себя ограничиваем! Как любим искать отговорки и причины не делать что-то: не ходить в спортзал, не звонить старым друзьям, не учиться рисовать или петь. Хотя что может быть проще - сказать себе однажды вместо привычного «Почему? Я не стану учить вас жить или советовать делать умные глупости, которые иногда спасают самую, казалось бы, безвыходную ситуацию. Я лучше расскажу об одной нехитрой методике, которая поможет изменить если не проблему, то хотя бы отношение к ней. Методика эта обозначена еще дедушками Фрейдом и Юнгом и называется арт-терапией или «лечением с помощью творчества».

Телефон или почта. Чужой компьютер. Нарисуйте ваши чувства.

Что это такое? Арт-терапия — психотерапевтический подход, в котором используются творческие методики для проработки проблем. Это не обычное рисование или лепка, задача — не сделать шедевр, а раскрыть себя. Зачем нужна? Арт-терапия подходит дошкольникам и пенсионерам; для решения проблем с вниманием у детей до проработки ПТСР-синдрома и фобий. На сессии пациенты рисуют, выполняют упражнения и тем самым расстаются с психологическими проблемами.

Похожие статьи

• Как сделать анимацию рисунка в презентации
• Рисунки на конкурс рисунков милой маме
• Мост рисунки поэтапно
• На рисунке изображена система состоящая из рычага и блока чтобы система